Blog
Hạt macca giảm cân – Giải pháp hiệu quả cho người mập
Hạt macca có hương vị béo ngậy đặc trưng, giá trị dinh dưỡng cao đem lại nhiều lợi ích cho mọi người. Vậy hạt macca giảm cân hay không là câu hỏi nhiều bạn đọc băn khoăn hiện nay. Việc sử dụng hạt macca hỗ trợ giảm cân hay không phụ thuộc rất lớn vào cách sử dụng có đúng cách hay không. Hãy cùng HoLiNut đi tìm lời giải đáp qua nội dung bài viết dưới đây.
Tìm hiểu về hạt macca giảm cân
Hạt macca có vỏ màu nâu bóng, nhân bên trong màu trắng ngà cùng hương vị ngọt thanh, bùi. Hạt macca có nhiều công dụng nổi bật như tốt cho tim mạch, tăng cường trí não, giảm cân, làm đẹp da…
Hạt macca giàu calo, chất béo, vitamin, khoáng chất thiết yếu hỗ trợ tăng cường sức khỏe. Cụ thể trong 28 gram hạt macca bao gồm các thành phần dinh dưỡng như;
- Lượng calo: 204 calo
- Protein: 2 gram
- Chất béo: 23 gram
- Chất xơ: 3gram
- Đường: 1 gram
- Carbs: 4 gram
- Mangan: 58% giá trị hàng ngày.
- Đồng: 11% của giá trị hàng ngày
- Thiamine: 22% của giá trị hàng ngày
- Sắt: 6% của giá trị hàng ngày
- Magie: 9% của giá trị hàng ngày
- Vitamin B6: 5% của giá trị hàng ngày
Ngoài ra hạt macca chứa nhiều chất béo tăng cường sức khỏe của tim mạch, kiểm soát tốt được lượng đường trong máu.
Hạt macca giảm cân có hiệu quả và tốt cho sức khỏe?
Hạt macca cung cấp nguồn axit palmitoleic, omega 7 dồi dào làm giảm mỡ tích tụ trong cơ thể. Ngoài ra hạt Macca còn chứa hàm lượng chất xơ rất lớn, tạo cảm giác no bụng. Nhờ đó, giúp bạn hạn chế lượng thực phẩm cung cấp cho cơ thể mỗi ngày, làm giảm cơn đói của bạn.
Bên cạnh đó, trong hạt macca chứa chất béo lành mạnh, ít calo không gây tăng cân khi sử dụng. Một phần chất béo tồn tại ở thành sợi của hạt khi tiêu hóa giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn. Vì vậy mà hạt macca giảm cân vô cùng an toàn nhưng vẫn đảm bảo năng lượng cho bạn trong những hoạt động thường ngày.
Lưu ý khi sử dụng hạt macca giảm cân
Sử dụng hạt macca để giảm cân là phương pháp được nhiều bạn trẻ lựa chọn bởi tính an toàn của sản phẩm. Tuy nhiên để đạt hiệu quả giảm cân cao, bạn đọc cần chú ý sử dụng đúng cách và đúng liệu lượng khuyến cáo. Cụ thể như sau:
- Chia nhỏ khẩu phần ăn hàng ngày thành nhiều bữa nhỏ. Lưu ý chỉ dùng hạt macca chỉ khi thực sự thấy đói bụng.
- Không sử dụng hạt macca theo thói quen, cần tuân thủ liều lượng mỗi ngày theo chỉ định.
- Cần kết hợp ăn hạt macca với thực đơn giảm cân khoa học, luyện tập thể thao để hạn chế việc tăng cân trở lại.
Hạt macca giảm cân đem lại hiệu quả cao với điều kiện bạn cần biết cách sử dụng và kết hợp. Ngay cả khi bạn khỏe mạnh, hãy sử dụng vài hạt macca mỗi ngày để cung cấp năng lượng, hạn chế bệnh tật.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng macca giảm cân đến từ Việt Nam, Trung Quốc, Úc… Tùy theo nhu cầu sử dụng, điều kiện của người dùng mà lựa chọn sản phẩm phù hợp. Tuy nhiên theo như đánh giá của nhiều khách hàng thì hạt macca của Úc là chất lượng và thơm ngon hơn.
Nếu bạn đang phân vân không biết lựa chọn mua hạt macca giảm cân Úc ở đâu uy tín chất lượng thì hãy đến với HoLiNut. HiLiNut là đơn vị cung cấp các loại hạt nhập khẩu uy tín, chất lượng cao trên thị trường. Trong đó hạt macca Úc là một sản phẩm được đa số khách hàng tin tưởng lựa chọn. Để được tư vấn và báo giá hạt macca Úc nhập khẩu xin vui lòng truy cập website https://holinut.com/ ban nhé!
- Đậu tương (Đậu nành): 3 Lợi ích cho sức khỏe hàng đầu - Tháng Tư 23, 2023
- Hạt hạnh nhân: Dinh dưỡng, 9 lợi ích, cách sử dụng và nơi mua - Tháng Ba 31, 2023
- Sữa 9 Loại Hạt Vinamilk Super Nut Có Gì Có Chất Lượng - Tháng Ba 26, 2023
