Bột yến mạch là thực phẩm tự nhiên chăm sóc da toàn diện mà bạn có thể sử dụng. Chúng có thể hấp thụ dầu thừa trên da của bạn và điều trị mụn trứng cá. Với khả năng chống oxy hóa và chống viêm giúp điều trị da khô và loại bỏ tế bào chết trên da.
Chúng ta thường biết yến mạch như một loại ngũ cốc để ăn sáng với các giá trị dinh dưỡng to lớn. Người Mỹ thường sử dụng chúng với các hạt dinh dưỡng khác để tạo ra granola, overnight oats.
Các dưỡng chất và chất xơ có trong yến mạch giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường và béo phì. Ngoài ra, bột yến mạch còn có lợi cho nhu cầu làm đẹp của bạn! Bột yến mạch có thể hấp thụ dầu thừa trên da của bạn và giúp điều trị mụn trứng cá. Đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của nó giúp điều trị da khô và loại bỏ các tế bào da chết. Yến mạch cũng chứa các hợp chất gọi là saponin, là chất tẩy rửa tự nhiên. Chúng loại bỏ bụi bẩn và dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tẩy tế bào chết cho da.
Dưới đây là 5 cách bạn có thể sử dụng bột yến mạch cho nhu cầu làm đẹp da của mình:
Đối với mụn trứng cá
Một bát bột yến mạch có thể làm điều kỳ diệu cho mụn trứng cá của bạn. Bột yến mạch chứa kẽm được cho là làm giảm viêm và tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn. Nó cũng giúp hấp thụ dầu thừa từ da – cái mà có thể kích hoạt mụn trứng cá.
Cách sử dụng bột yến mạch loại bỏ mụn trứng cá: Đun sôi một nửa chén bột yến mạch trong cùng một lượng nước và để nguội. Khuấy hỗn hợp với nhau cho đến khi bạn có được một hỗn hợp nhuyễn. Đắp mặt nạ này lên mặt. Để nó ngồi trong 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Bạn cũng có thể thêm bột cà chua trộn vào mặt nạ, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn không bị dị ứng với cà chua.
Yến mạch dành cho da khô
Yến mạch có thể loại bỏ các tế bào da chết và hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên. Đặc tính chống viêm của nó giúp giữ cho da được tẩy tế bào chết. Độ pH nhẹ của bột yến mạch có thể giúp làm mát làn da bị viêm có thể gây ra do một số phát ban hoặc nhiễm trùng, gây khô da.
Cách sử dụng bột yến mạch cho da khô: Cách sử dụng khá đơn giản nếu bạn bị da khô. Nếu bạn tắm bồn thì cho vào bồn tắm một ít bột yến mạch và baking soda. Bạn ngâm trong bồn khoảng 20 phút. Nếu bạn tắm vòi sen có thể trộn hỗn hợp yến mạch và baking soda với nước và bôi toàn thân. Tắm với vòi sen sau thời gian khoảng 10 phút bôi hỗn hợp trên lên da. Tại nước ngoài có một số sản phẩm bột yến mạch keo để phục vụ nhu cầu làm đẹp trong trường tắm bằng vòi sen nhưng tại Việt Nam chúng ta chưa có sản phẩm nên giải pháp tình thế được nêu ra như ở trên.
Đối với mụn đầu đen
Bột yến mạch được đóng gói với các hợp chất hóa học gọi là saponin, được biết đến với hoạt động làm sạch tự nhiên. Đầu đen không có gì ngoài lỗ chân lông bị tắc trên da của bạn. Bột yến mạch giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và cho bạn làn da mịn màng và thông thoáng.
Cách sử dụng bột yến mạch để trị mụn đầu đen: Lấy hai muỗng bột yến mạch, ba muỗng sữa chua nguyên chất và một nửa quả chanh. Trộn đều cho đến khi bạn có được một hỗn hợp nhuyễn. Bôi đều hỗn hợp trên vào mũi của bạn và khu vực bị ảnh hưởng nhất. Để đó trong thời gian từ 10 – 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm.
Giảm ngứa
Ngứa chủ yếu là do viêm dưới da hoặc khi độ pH của da cao. Bột yến mạch giúp bình thường hóa độ pH của làn da, giúp khôi phục độ pH tự nhiên của làn da và làm mềm da khô. Nó cũng bảo vệ da khỏi các chất kích thích bên ngoài, bằng cách cung cấp độ ẩm cho da.
Cách làm: Trộn một số yến mạch thành bột; trộn nó với nước cho đến khi bạn có được một hỗn hợp nhuyễn. Bôi hỗn hợp này trên da và khu vực ngứa của bạn. Để nó trong 15 phút. Rửa sạch với nước lạnh. Bạn cũng có thể tạo ra một hỗn hợp bột yến mạch và sữa và theo cùng một chế độ, để có kết quả hiệu quả hơn!
Tẩy tế bào chết
Bây giờ bạn biết rằng saponin của bột yến mạch có đặc tính tẩy tế bào chết. Nó giúp loại bỏ các tế bào da chết lâu đời nhất trên bề mặt ngoài cùng của da, và mang lại cho bạn một làn da tươi trẻ, sáng và trẻ trung.
Cách làm: Chuẩn bị một hỗn hợp bột yến mạch, nước ấm, đường và dầu dừ. Bôi hỗn hợp này trên khuôn mặt của bạn và để nó trong 20 phút. Làm sạch mặt của bạn bằng khăn mềm. Để có kết quả tốt nhất, sử dụng ít nhất hai lần trong một tuần.
Nếu bạn muốn có một làn da được mịn màng và căng tràn sức sông thì hãy sử dụng bột yến mạch để giải quyết những vấn đề làn da của bạn. Nếu vì bất kỳ lý do gì, nó không phù hợp với làn da của bạn, bạn nên dừng lại và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu ngay lập tức.
